Incluyen las características y aspectos que determinan la vida y reconoce las leyes que rigen la vida en la tierra. A estas leyes deben someterse los animales, las plantas y los seres humanos. En este contexto, los factores del entorno y vitales influyen sobre el estado de la persona formada por cuerpo-mente-alma.

Entre los factores de vida destacamos, la alimentación, el ejercicio, el aire, el agua, el sol, el ritmo sueño-vigilia, la relación entre actividad y descanso.

Cuando las diferentes estructuras se encuentran en un estado de relativa armonía, colaboran a nivel facial, biomecánica, muscular, nervioso, circulatorio y endocrino, el resultado es salud.

El objetivo del tratamientoosteopático, es el aumento de la calidad de vida del paciente, la mejora del equilibrio estructural y dinámico de los sistemas del cuerpo.

La medicina osteopatica, intenta liberar a través de diferntes técnicas, todos los recursos para que el cuerpo sea el que contribuya a su propia autosanación, despertando no la lucha contra los síntomas patológicos que se manifiestan, sino hacia las causas que lo provocan. Palpando y escuchando el cuerpo humano, entramos en un plano en el cual las fuerzas de autosanación y el lenguaje corporal, forman una guía absoluta que siempre encontrará la salud. El lenguaje corporal que se transmite a través de gestos y expresiones, forman parte de un todo universal, que responde al contacto de unas manos sabias y una mente sencilla, dispuesta a atender a las necesidades reales del organismo.

La osteopatía de esta forma, comprende que con el tacto suave y las sutiles técnicas, puede resolver problemas de salud que durante mucho tiempo fueron parte del individuo. Lenguaje universal que no entiende de léxicos, de razas, ni edades, que es capaz de tratar con todo tipo de  enfermedad y en los acontecimientos más importantes del ser, el nacimiento y la muerte.

 Así observamos que los principios de la osteopatía son:

• El cuerpo es una unidad.
• El curpo dispone de fuerzas de autorregulación y autocuración.

Estos se manifiestan en:

• La regulación homeostática de la totalización de las funciones vitales del organismo.
• La inmunidad congénita o adquirida frente a los agentes patógenos.
• La curación de los tejidos del cuerpo dañado.
• La corrección de las lesiones consecuencia de las influencias externas dañinas.
• La compensación de daños irreparables. 

• Estructura y función se influyen mutuamente.
• El tratamiento osteopático integra todos los puntos antes mencionados.

El ritmo craneosacral influye sobre todo el metabolismo del organismo y por tanto sobre cada célula del cuerpo.

En circunstancias no patológicas, la frecuencia del ritmo cráneo sacro es muy estable.

No fluctúa como lo hace la frecuencia del ritmo de los sistemas cardiovascular y respiratorio y como respuesta al ejercicio, a las emociones, al descanso…

Es por ello que se considera fiable para la evaluación de procesos patológicos.

Este ritmo en condiciones normales se manifiesta sobre el sacro con una actividad rítmica en forma de balanceo sobre un eje transverso, localizado aproximadamente 2,54 cm. por delante del segundo segmento del sacro.

Un ciclo completo del ritmo cráneo sacro se compone de una fase de flexión y otra de extensión. Hay una zona neutra o de relajación entre el final de una fase y el inicio de la siguiente fase de cada ciclo.

La práctica nos permitirá utilizar este ritmo craneosacral para realizar diagnóstico de los trastornos fisicos ( estructural) y orgánico ( vísceras), e incluso para detectar trastornos psíquicos.

El sistema craneosacral está intimamente relacionado e influye y es influido por:

• El sistema nervioso.
• El sistema músculo esquelético.
• El sistema vascular.
• El sistema linfático
• El sistema endocrino.
• El sistema respiratorio.

¿Que es el Reiki?

El Reiki es una técnica de curación y armonización natural que utiliza la canalización de la energía planetaria para transmitirla a través de las manos del practicante Reiki hacia el paciente.

¿Qué significa Reiki?

Reiki es una palabra japonesa que significa:
Rei = Energía Universal y Ki (chi en chino) = energía vital.
Pues el Reiki significa Energía Vital Universal

¿Qué es la energía Ki?

Ki es la energía sin la cual nada puede vivir. Resulta que gracias a esa energía la vegetación que nos rodea crece, que las flores se abren por las mañanas y se cierran por las noches, y que los árboles florezcan en primavera y pierden sus hojas en otoño.

En cuanto a los seres humanos y animales podemos destacar que la energía ki circula en nuestro cuerpo al igual que la sangre circula por nuestras venas.

¿Para quiénes son las sesiones Reiki?

Son para los seres humanos, animales, las plantas, los minerales. El Reiki se puede usar para curar enfermedades, superar las dificultades de la vida, solucionar situaciones difíciles, salir adelante, …

Por el equilibrio de todos los chacras se consigue: Paz mental, elevación espiritual, sanación y comprensión.

Desbloquea.                                                                        

Ayuda a sanar.

Sensibiliza.

Los origenes de la línea de Reiki mas popular en occidente proviene de Chujiro Hayashi, uno de los pocos maestros (Shinpiden) formados directamente por Mikao Usui, quien transmitió esta linea a la hawaiana Hawayo Takata y desde ahí se propagó en occidente.

Se compone de dos niveles mas una maestría.

Pocas cosas hay tan relajantes como un buen masaje. La mayoría de la gente, al darse un masaje por primera vez, se sorprende de lo agradable que resulta. Elimina la ansiedad, los dolores y la fatiga.

El masaje se ha utilizado durante siglos. Los tratamientos con masajes, son sin lugar a dudas, una de las terapias más antiguas. En la actualidad se sigue aplicando para corregir todo tipo de alteraciones músculo-esqueléticas y es una solución efectiva para mantenernosflexibles y relajados en un mundo lleno de estrés. En los últimos años se han reconocido sus múltiples beneficios y cada vez aumenta más en popularidad.

La palabra masaje proviene del griego massein, que significa amasar. Ese movimiento con que se confiere forma y consistencia a la masa de un pastel es el mismo que se emplea para trabajar la musculatura. Sin embargo, el masaje reconoce los recovecos del cuerpo, acaricia la piel, la remueve sobre los tejidos subyacentes y comprime algunas porciones tisulares.

Qué ocurre durante un masaje?

Veamos los beneficios que el masaje nos depara en distintos órganos.

 

 

 

 

En la piel

La fricción en la piel provoca un aumento de la microcirculación. Los capilares se dilatan y aportan más nutrientesa la piel. De esta manera se estimula el metabolismo a nivel local. La piel adquiere una mayor elasticidad y se vuelve más tersa.

El masaje aumenta la temperatura de la piel 2 o 3 ºC. Además de la circulación sanguínea, se favorece la circulación linfática con un efecto de drenaje, eliminando líquidos y desechos tisulares.

 

 

En los músculos.

El masaje es un regulador del tono muscular. Cuando hay tensiones, contracturas o, en definitiva, una hipertonía del músculo, unas manos expertas pueden dejar el músculo en un estado de relajación óptima, con el consiguiente alivio del dolor. Tengamos en cuenta que la mayoría de los dolores de espalda, sobre todo en la zona cervical, se debe a contracturas, y las contracturas casi siempre son el resultado de una tensión continua. Un masaje dado con regularidad nos puede salvar de este molesto dolor de espalda que no nos sacamos de encima. Del mismo modo, cuando hay una hipotonía o un exceso de flaccidez, el masaje tonificala musculatura, con la consiguiente disminución de las zonas fláccidas.

El masaje es también el mejor método para aliviar la fatiga muscular originada por el ejercicio excesivo, ya que promueve la eliminación rápida de los productos de desecho, aumenta el aporte de elementos nutritivos y mejora la circulción. El masaje de la musculatura abdominal fortalece la pared del abdomen, excita la actividad peristáltica del tracto gastrointestinal y facilita la evacuación del intestino grueso combatiendo el estreñimiento.

En la circulación.

Un masaje mejora la irrigación sanguínea de la zona determinada, ya que activa la circulación con el consiguiente beneficio en la piel, los músculos y el tejido conjuntivo. El efecto mecánico del masaje aumenta el movimento de la sangre, haciendo más eficaz el intercambio de nutrientes y metabolitos, con lo cual mejora el estado trófico de la piel y de los tejidos subyacentes.

El masaje proporciona además un empuje de los vasos venosos y linfáticos, facilitando el movimiento hacia delante de la sangre y de la linfa, lo cual revierte en la eliminación de toxinas. Todas las maniobras de masaje producen de un modo u otro un efecto de dilatación de los vasos sanguíneos, que automáticamente se traduce en una acción relajante.

A nivel psíquico.

El contacto físico y saber disfrutar de los cuidados del masajista produce siempre un efecto placentero. No menospreciemos el poder del tacto en una sociedad en la que el contacto físico escasea.

Unas manos expertas nos aliviarán el dolor y nos proporcionarán una grata sensación de bienestar.

Regálate un masaje.

Ya desde los tiempos primitivos adoraban a las piedras como símbolos culturales. Los obeliscos del antiguo Egipto, los monolitos de Galicia, el Stonehenge de los celtas en el sudeste de Inglaterra, las cabezas de las islas de Pascua, las pirámides de los mayas, el valle monumental de los indios…

Desde siempre el ser humano ha interpretado en las piedras unas fuerzas misteriosas. Y eso no es ninguna casualidad. Igual que los polos de la tierra, también las piedras tienen propiedades geomagnéticas. Incorporadas en la tierra durante milenios, igual que los polos se han cargado positiva y negativamente.

Durante milenios, la medicina naturista está unida con las piedras. Los chamanes, médicos naturistas y curanderos hicieron uso de la fuerza de la energía que viene de la geofísica y del calor para captar la influencia directa en los meridianos del cuerpo.

En América, donde los pueblos indios desde siempre tienen ciega confianza en la fuerza de las piedras calientes, se descubrió este conocimiento sobre el pensamiento moderno del Wellness.

Los beneficios al recibir un masaje Hot Stone:

El cuerpo se sentirá a gusto, relajado y tranquilo.

Influye en las energías vitales.

Apoya el fluido linfático.

 Refuerza el Yin.

Reduce el Yang.

 Afloja las tensiones en los tejidos blandos y en los meridianos.

 Estimula toda la movilidad interna con el calor.

Estimula la circulación de la sangre.

ROJO

El rojo es el color de la región pelviana; influye sobre el centro del cócxis y estimula energías creativas vitales y firmes. Alienta la pasión y el trabajo espontáneo.

El rojo activa la función del hígado y favorece la producción de glóbulos rojos. Cuando la zona roja, la región pelviana, de debilita, también se debilita todo el cuerpo. El rojo como color de la fuerza que desintoxica mediante secreciones, libera las congestiones y obstrucciones con flemas y es beneficioso en casos de falta de hierro. Ayuda a elevar el nivel de adrenalina en la sangre y a superar mejor la somnolencia y la pereza. Es adecuado cuando se está resfriado o se padece temblores crónicos de frio. El rojo no se debería utilizar en caso de inflamaciones o infecciones. Es poco conveniente para personas que se irritan con facilidad.

NARANJA

El naranja es el color de la región abdominal, la de la zona de las vértebras lumbares (bazo) y de la parte superior de los muslos. El naranja es optimista y fiable y despierta la confianza en uno mismo.

El naranja influye favorablemente sobre problemas digestivos y cutáneos y en evacuaciones intestinales dificultosas. El naranja estimula el apetito y por eso es una buena ayuda en casos de anorexia.

El efecto cálido del naranja distiende y relaja.

AMARILLO

El amarillo es el color de la zona estomacal y de la parte inferior de los muslos. Es el color de las energías mentales y analíticas y de la razón.

El amarillo estimula los jugos gástricos y ayuda en los trastornos de la digestión y el estrñimiento. Actúa como tranquilizante de los nervios y contra estados de agotamiento mental y nervioso. Puede prestar un buen servicio en estados de ánimo depresivos, sobretodo si se lleva puesto.

Es sedante para el bazo, activa el sistema linfático y ayuda en afecciones hepáticas. Un hígado dañado debería ser tratado regularmente con amarillo, hasta que recupere la estabilidad interior y la capacidad de desintoxicarse. No emplear nunca cuando haya fiebre, inflamaciones o infecciones agudas, diarreas o palpitaciones.

VERDE

El verde es el color del pecho, el corazón y las rodillas. El verde sirve para equilibrar y neutralizar, es el color de la esperanza, la armonía, la curación y la madurez natural.

Influye sobre la glándula pituitaria (hipófisis) por lo que interviene en la regularización del metabolismo. Vela por un equilibrio entre higado y bazo y tiene un efecto regenerador sobre músculos y tejidos conjuntivos. Es beneficioso y tranquilizante para los ojos.

AZUL

El azul es el color de la región de hombros, cuello, piernas y tobillos. El color de la fuerza creadora y del discernimiento profundo de la fé y la devoción.

El color azul puede emplearse para calmar la fiebre y en general tiene un efecto refrescante, también es apropiado para las quemaduras. No es apto para paredes de lugares de trabajo, a menos que vaya acompañado de colores cálidos. Quien tenga mucho trato con la gente puede puede protegerse mejor contra los pensamientos negativos de otras personas si lleva prendas azules. El azul brinda tranquilidad y placidez y abre la mente para ideas creativas sin influencias externas.

ÍNDIGO Y VIOLETA

El índigo y el violeta son los colores de la región de la cabeza y de los pies. Son los colores del conocimiento intuitivo, de la percepción profunda y de la modestia.

El índigo actúa sobre los ojos, nariz y oidos, el violeta estimula el bazo y con ello la capacidad inmunológica. Actúa también como depurativo de la sangre y frena el apetito. Puede tener un efecto tranquilizante sobre las personas que desarrollan una actividad artística, porque calma el sistema nervioso.

BLANCO

En realidad el blanco no es un color, porque concentra en él todos los colores. Quien usa el blanco, se muestra abierto a todas las fuerzas que le rodean. Las paredes blancas surten un efecto neutral, aglutinante y tranquilizante. La luz del sol es blanca porque contiene todos los colores. Un breve baño de sol diario, digamos de unos diez minutos, le otorgará al cuerpo la posibilidad de regenerarse y extraer del espectro cromático del sol todas las vibraciones que necesita.

Si se está enfermo, usar ropa blanca de cama como atuendo para dormir, permitirá recibir con mayor facilidad las vibraciones curativas y los colores que se necesitan para el restablecimiento. Por esta razón el blanco es también muy apropiado para paredes y ropa de cama de hospital, con algunos cuadros bonitos que infundan optimismo.

NEGRO

El negro no es un color. El negro se traga los colores y las vibraciones. Una de las razones principales por las que se utiliza el negro como color de luto es su eficacia para proteger a su portadorde los pensamientos y vibraciones del entorno y evitar así un estado adicional de deseperanza. Hoy muchos jóvenes se visten de negro o azul oscuro y con ello transmitenel mensaje : necesito tranquilidad interior o dejadme en paz, la presión es demasiado grande.

Noche mágica  en la que se realizan multitud de rituales.

Noche para purificarse y renovarse con el fuego y el agua.

No es necesario realizar complicados rituales, tú puedes realizar un sencillo ritual en la playa o en casa.

Tómate unos minutos para reflexionar, escribe en un papel todo lo negativo que hay en tu vida y que quieres que desaparezca, y en otro papel todos tus deseos.

Guarda hasta el próximo San Juan el papel con tus deseos en un lugar donde nadie pueda verlo o leerlo.

El papel con las todo lo  negativo quémalo en la hoguera pensando en que todo ello va a desaparecer, si no tienes la oportunidad de acercarte hasta una hoghera, enciende una vela blanca y quémalo con ella.

Alas 12 si tienes la oportunidad date un baño en el mar pensando que el agua te purifica, limpia y se lleva tus problemas y tensiones, si no tienes una playa cercana  llena tu bañera de agua y añade sal marina.

Disfrutad de la noche de San Juan.

 Qi Gong es arte en el movimiento y en el control de la respiración inspirados en los principios taoistas.

El Qi Gong como método profiláctico tiene una historia de alrededor de 4000 años. Es una de las terapias que utiliza la Medicina Tradicional China, junto con la acupuntura, la moxibustión, la farmacopea china…

La respiración es reflejo de nuestro estado general, dependiendo de como respiremos estaremos dentro del ámbito de lo vivo o de lo inanimado.

La respiración transcurre de manera inconsciente y automática, aunque es posible dirigirla de forma consciente y deliberada, por lo tanto, es una puerta hacia los trastornos producidos por el sistema neurovegetativo y hacia otras innumerables alteraciones corporales.

Así como nuestra respiración influye en nuestro estado de ánimo, también sucede a la inversa, según estemos alegres, tristes, enfadados o deprimidos la respiración será mas profundao superficial, estimulada o frenada.

La armonia interior y la fuerza vital se logran a través una respiración profunda, relajada y completa.

En el Qi Gong se estimula la respiración en base a movimientos lentos y respiraciones naturales y continuas.

El Qi Gong permite liberarse de tensiones musculares crónicas, identificarse con el propio cuerpo y armonizarlo, tranquilizar la mente y potenciar su creatividad y por último lograr paz y serenidad interior.

Para empezar una sesión de Qi Gong, empezaremos tomando conciencia de nuestra respiración, inspirando profundamente y sintiendo que el aire llega hasta nuestro abdomen y expirando lentamente hasta sentir que sale todo el aire desde nuestro abdomen. Podemos poner nuestras manos sobre la barriga para sentir mejor como se expande nuestro abdomen con la inspiración.

Nuestra respiración siempre será natural y no forzada. Seguiremos con unos ejercicios de Dao In automasaje para ir activando nuestra circulación e ir entrando en calor, tal como muestra el siguiente video.

Después de los ejercicios de Dao In podemos seguir la práctica con Las ocho joyas, también llamadas las ocho piezas del brocado de seda.

Esta serie de ejercicios desbloquean los meridianos, regulan la energia y armonizan los organos internos

Estos ejercicios se realizan acompañados de la respiración, al estirar inspiramos y cuando relajamos expiramos, nuestro cuerpo y sobretodo la espalda y los hombros deben estar totalmente relajados.

Repetiremos 10 veces cada ejercicio.

Terminamos la sesión apoyando nuestras manos en el abdomen y haciendo una pequeña meditación

Estamos totalmente relajados y renovados para empezar el dia con energia y sintiendonos bien y en armonia con nosotros mismos.

La felicidad no puede hallarse siguiendo a los demás. Encuentra tu propio camino.

El mundo no se dedicará a hacerte feliz.

La felicidad es dejar de tener miedo al cambio.

La felicidad está en el cálido sol de verano…

…en las hojas rojas del otoño

…cerca de tí cuando te falta luz

…en la brisa otoñal

…en el viento cálido

…cerca de ti cuando te falta fe.

Sé realista sobre los problemas que puedes manejar.

Sé feliz con tu decisión y ni siquiera intentes lo imposible.

Nunca fracasarás si eres capaz de disfrutar la vida, ese debe ser tu objetivo.

Mejor lo felizmente imposible, que la posibilidad desgraciada.

Imagina la felicidad de saber que no te hace falta necesariamente la felicidad.

La felicidad está en aprender a ser mas positivo en la vida.

El pensamiento postivo y la acción son los enemigos de la tristeza.

La felicidad es darse cuenta de que nada es demasiado importante.

De jovenes somos felices sin razón aparente. Con los años, pretendemos ser felices por un millón de razones.